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Beignets à l’Airfryer : 90 % d’huile en moins
Beignets à l’Airfryer : avec 90 % d’huile en moins, cette recette va ravir tous les gourmands, grands et petits.
Affluance Magazine
23 oct. 20243 min de lecture


Gâteau au citron sans beurre
Cette recette d'une nutritionniste est facile et allégée en sucre.
En pâtisserie, plaisir et légèreté peuvent faire bon ménage ! La preuve
Affluance Magazine
4 oct. 20242 min de lecture

On revisite le Succès de Christophe Michalak
Le plus grand succès de la Boutique de #ChristopheMichalak est son Petits Biscuits au Chocolat et à la Noisette...
Affluance Magazine
2 sept. 20242 min de lecture


Batch Cooking de Mai - 5 recettes pour vous régaler
Vous avez 1h pour faire du #BatchCooking 5 recettes pour votre semaine de mai... (vous n'êtes pas obliger de les faire en batch, mais vous i
Affluance Magazine
17 mai 20242 min de lecture


Une quiche boulangère à la hauteur !
Vous aussi vous êtes une quiche ! Votre quiche est toute plate !?
Notre Maïté nous explique comment avoir une quiche épaisse et bien garnie
Affluance Magazine
8 mai 20243 min de lecture


🍋 Un Mocktail "thé-licieux" !
Qui dit Mocketail, dit saveur au rendez-vous !
Découvrez un Mocktail simple à faire avec le Gin Lennon, parfait pour les beaux jours ...
Affluance Magazine
19 avr. 20241 min de lecture


Mêle toi de tes Salades !
Oups ... Mais si je me mêlai de tes vinaigrettes tu dirais quoi ?!
Car j'ai plusieurs vinaigrettes à te raconter 😉
Régalez vos assiettes
Affluance Magazine
29 mars 20244 min de lecture


3 astuces pour retrouver un ventre plat sans sport !
Le ventre est l’une des parties du corps les plus difficiles à faire maigrir.
Affluance Magazine
18 mars 20242 min de lecture


Avec 3 ingrédients pour réaliser de bons Muffins Anglais
Vous aimez les English Muffins, ça vous rappel peut-être vos petits déjeuner au McDo dans les années 90 ! J'ai découvert une super recette
Affluance Magazine
13 mars 20243 min de lecture

On a testé Foodvisor : 2 semaines offertes ! 🎁
Connaissez-vous l'Application Foodvisor ! Suivi des calories, reconnaissance des aliments par photo et code barre et plus encore.
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22 févr. 20243 min de lecture


4 minutes pour oxygéner le corps et accélérer le métabolisme !
Rapide et intense, cet entraînement permet à notre corps de libérer du monoxyde d'azote s'il est pratiqué 3 fois par jour.
Affluance Magazine
18 janv. 20243 min de lecture


11 conseils & astuces pour perdre du poids rapidement !
Pas de temps à perdre ? Il faut préparer son Body Summer dès maintenant ... Car on a tous profité des fêtes cette année !
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4 janv. 20246 min de lecture


Les symptômes moins connus du cancer du sein
On ne pouvait pas passer à côté d'Octobre Rose 🎗 La palpation des seins consistant à déceler une grosseur n'est pas le seul moyen ...
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23 oct. 20234 min de lecture


🍑 Sport et libido : le sport pour améliorer sa sexualité
Est-ce que le sport a un impact sur la libido ? La réponse est oui !
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27 sept. 20233 min de lecture


1 semaine de Batch Cooking Minceur avec les légumes de septembre
Découvrez des idées recettes minceur pour cuisiner votre Batch Cooking pour la semaine avec les légumes de septembre...
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4 sept. 20235 min de lecture


🍑 NOUVEAU THÉ ! Tout ce qu'il faut pour garder la pêche !
Coucou Toi ! ça te dirais de fruiter ton été avec votre nouveau thé à la pêche ! PÊCHE D'ENFER De la pêche, du guarana et du ginseng ...
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12 juin 20231 min de lecture
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